22 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
155,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 85,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 97,44g | Prot: 68,30g | Karb: 242,83g.
Kahvaltı: creamer, ore ida cripsy crowns, mushrooms, fried eggs, turkey pepperoni, coffee. Öğle Yemeği: cauliflower, campbell's cream of mushroom soup, white rice. Akşam Yemeği: Jack's frozen pizza. Aperatifler/Diğer: powdered creamer, splenda, coffee, nature valley sweet & salty Nut granola bar, v8 vegtable juice. devamı için...
|
|
5094 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat, Kürek Çekmek - 30 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|