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Anche sapendo che all'inizio non è grasso ma tutta acqua e' incentivante vedere il calo!! Avanti così ..............
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96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1768 kcal
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Yağ: 67,94g | Prot: 85,65g | Karb: 204,06g.
Kahvaltı: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Crastan Orzo Caffè, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Latte di Mandorle Dolcificato, Mirtilli. Öğle Yemeği: Zuccato Cetrioli Agrodolci, Pesca Noce, Pomodorini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Olive Verdi, Aceto Balsamico, Esselunga Insalata Ricca, Esselunga Carote Tagliate, Develey Salsa Greca, Rio Mare Tonno Leggero, Mulino Bianco Cracker Integrali, Sedano, Saclà Cipolline all'aceto di Vino. Akşam Yemeği: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Salmone, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Pesca, Sugo di Pomodoro, Origano, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Banane, Caffè (Espresso), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Pesca Noce, Caffè Macchiato. devamı için...
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Haftada 2,7 kg kaybediyor
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