02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 65,37g | Prot: 110,88g | Karb: 102,87g.
Kahvaltı: M&M's Молочный Шоколад Криспи, Cento Percento Соус Бальзамический из Модены , Белебеевский Сыр Бельфор, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Joyco Панда, Сиббалт Арахис Жареный Соленый, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная. Akşam Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Киндер Шоколадное Яйцо, Окей Яблоко Гренни Смит, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Малиновый Десерт. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|