|
Уже боюсь сглазить. Но я рада😚
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 53,31g | Prot: 62,39g | Karb: 151,63g.
Kahvaltı: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Дыня, Активия Йогурт Натуральный, Печеные Овощи, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Овсяное Печенье на Кефире. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печеные Овощи, Раз Два Оладьи Печеночные с Рисом, Красная Фасоль (Консервированная). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|