02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 55,52g | Prot: 223,70g | Karb: 256,32g.
Kahvaltı: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Виноград, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Good Food Изюм Джамбо, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Творог 5%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Президент Творог Рассыпчатый 2%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Картофель Отварной, Лакомо Моццарелла, Магнит Банан, Президент Творог Рассыпчатый 2%, Арбуз, Баклажаны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|