02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 89,62g | Prot: 86,81g | Karb: 136,89g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке, Сливочное Масло, Красная Цена Булочка Сдобная. Öğle Yemeği: Пикник Шоколадный Батончик, Шефмаркет Сырный Суп с Беконом и Чесночным Багетом. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|