02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 96,58g | Prot: 92,76g | Karb: 218,38g.
Öğle Yemeği: Délifin Fijn Vleesbrood, Wit Brood. Akşam Yemeği: Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Aldi Jonge Sla met Rucola, Aldi Fijnproeverssla, Kania Mayonaise, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Gekookt Ei, Uien. Aperatifler/Diğer: Vitalis Bosvruchten Pastilles, Tartichoc Ontbijtchocolade, Imperial Vanille Pudding, Tortina Cocoa Coated, Vitalis Bosvruchten Pastilles, Le Césarin Gourmand Salami, Kiwibes, Blauwe Bessen, Banaan, Vitalis Bosvruchten Pastilles. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|