02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 47,72g | Prot: 70,88g | Karb: 115,78g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Горячие Бутерброд, Кофе. Öğle Yemeği: Зефир в Шоколаде, Кофе, Сыр Российский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные. Akşam Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Чурчхела, Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|