02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 55,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 18,02g | Prot: 25,27g | Karb: 36,27g.
Kahvaltı: Яйцо Цесарки, Свинина Запеченая, Сыр Российский, Hochland Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ростагроэкспорт Ряженка 3,2%, Груша, Магнит Банан, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|