02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 42,91g | Prot: 49,78g | Karb: 143,80g.
Kahvaltı: St Môret St Môret, Heudebert Biscottes Forme +. Öğle Yemeği: Poulain Noir Extra, Abricots, Heudebert Biscottes Forme +, Panzani Spaghettini Bolognaise, KFC Sauce Caesar, Parmesan (Râpé), Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Florette Laitue Iceberg, Tomates. Akşam Yemeği: Biscuits Sablés, LU Pim's Orange, Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Framboises, Picard Julienne de Légumes, Picard Cœurs d'artichaut à l'italienne , Jockey Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Monoprix Bio Biscuits Pépites de Chocolat et Quinoa, LU Pim's Orange. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|