02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 65,98g | Prot: 65,46g | Karb: 170,13g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай с Сахаром, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Зеленый Горошек (Замороженный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Пудинг Классический. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|