02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 101,94g | Karb: 225,51g.
Kahvaltı: Какао, Молочные Горки Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Груша, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Плов со Свининой, Венский Завтрак Десерт Творожный "Ваниль" и "Черничный Бисквит", Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|