Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
占山为王女士
Günlük
02 Eyl 19
占山为王女士 Günlüğü, 02 Eyl 19
占山为王女士 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
一周没管住嘴，体重涨了不少，体脂肪涨了0.6公斤，骨骼肌涨了1.4公斤。最近天天练臀腿，骨骼肌涨的好快😂
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Eylül 2019:
1173 kcal
Yağ: 46,54g | Prot: 101,80g | Karb: 91,12g.
Kahvaltı:
每日坚果 坚果, 银桥 原点牧场无蔗糖酸奶, 煮熟的鸡蛋白, 蓝莓, 煮鸡蛋.
Öğle Yemeği:
蒸南瓜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 牛排.
Akşam Yemeği:
肌肉博士 鸡胸肉, 水蜜桃.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
你身体得分很高哦……咱俩测试表一家的
02 Eyl 19 üye tarafından:
柚子Yozi
然而我的体重却依然这么的重，要是能管住嘴，这半年练的还这么辛苦，我早都该下130斤了😭
02 Eyl 19 üye tarafından:
占山为王女士
哇，羡慕你的基础代谢，你身高是不是很高啊？
07 Eyl 19 üye tarafından:
muamuajaney
我172身高，主要是骨骼肌多，所以基础代谢比较高
07 Eyl 19 üye tarafından:
占山为王女士
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
占山为王女士 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle