02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3720 kcal
|
Yağ: 84,83g | Prot: 231,54g | Karb: 496,51g.
Kahvaltı: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Perdigão Margarina Claybom, Growth Supplements Creatina, Padaria Florestal Pão Francês, Dried Chia Seeds, Egg, Midway Diet Way Sabor Chocolate, Oats. Öğle Yemeği: Mixed Vegetables (Frozen), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Sadia Filezinho Sassami, Cooked Rice. Akşam Yemeği: Habib's Pizza de Mussarela, La Pastina Molho de Tomate, Barilla Penne, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Sadia Filezinho Sassami, Cooked Rice. Aperatifler/Diğer: Manicrem Pasta De Amendoim Chocolate, Growth Supplements Maltodextrina, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Wickbold Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|