02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 69,05g | Karb: 231,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, ВИК Лопатка Варено-Копченая. Öğle Yemeği: Цех 85 Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Akşam Yemeği: Дансония Колечки Глазированные, Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Цех 85 Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. Aperatifler/Diğer: Дыня Торпеда. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|