01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,0 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 81,49g | Prot: 89,17g | Karb: 201,89g.
Kahvaltı: Sugar, Tea (Brewed), Kraft Shredded Swiss Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Bananas, Great Value Concord Grape Jelly, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, L'oven Fresh Classic White Bread, Live G Free Gluten Free Mini Twists Pretzels. Akşam Yemeği: Clancy's Wavy Potato Chips, Ketchup, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Martin's Sandwich Potato Rolls. Aperatifler/Diğer: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|