03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 88,32g | Karb: 293,68g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сырок Творожный Сгущенка, Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Бастурма Гродненская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Виноград Дамские Пальчики, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Coca-Cola Кока-Кола, Красный Мозырянин Ирис Детский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|