02 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 67,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 69,39g | Prot: 130,33g | Karb: 93,38g.
Kahvaltı: Light Maple Syrup, Sugar Free Syrup, chocolate chips pancake. Öğle Yemeği: 1/3 Less Fat Cream Cheese, medifast chili. Akşam Yemeği: Kraft Cheese Mozzarella Low Moisture Part-Skim Shredded, Rosemary Crushed, 1/3 Less Fat Cream Cheese , Cauliflower Florets, New York Stip Steak. Aperatifler/Diğer: Ice Cream Cone, Medifast coffee soft serve, laughing cow cheese, medifast original pancakes, Sugar Free Syrup. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovergirl654 Kilo Geçmişi
|