03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 76,26g | Karb: 138,05g.
Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Jeruk, Semangka, Jagung Manis Kuning, Tempe Gembus, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kangkung, Indomart Tempe Mendoan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trias.maya69 Kilo Geçmişi
|