Başlanan Tarih: 05 Ağu 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,5 kg
27 Eyl 24	98,4 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 24	98,9 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 24	98,1 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 24	98,6 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 24	99,5 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 24	98,7 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 24	98,9 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 24	98,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 24	99,1 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 24	98,5 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 24	98,7 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 24	98,6 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 24	99 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 24	99,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 24	98,8 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 24	99,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 24	99,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 24	99,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 24	99,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 24	100 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 24	99,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 24	100,2 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 24	100,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 24	100 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 24	99 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 24	99,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 24	99,4 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 24	99,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 24	100,3 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 24	100,3 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 24	99,5 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 24	100,2 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 24	99,8 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 24	100,9 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 24	101,1 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 24	100,6 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 24	100,9 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 24	100,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 24	100,3 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 24	100,5 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 24	100,6 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 24	101,1 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 24	102,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Eki 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 96,7 kg
14 Şub 22	93,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	95,1 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	94,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	94,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	94,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	95,6 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	96,5 kg	Oldukça İyi
02 Oca 22	96,7 kg	Oldukça İyi
29 Ara 21	96,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	94,5 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	95,5 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	94,3 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	95,4 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	93,8 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	95,7 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	94,2 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	94,9 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	95,6 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	95,1 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	94,7 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 21	95,1 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	95,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	96,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 21	96,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	93,9 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	91,3 kg	Oldukça İyi
25 May 21	92,8 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	90,7 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	91,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	91 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	90,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	91,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 21	90,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	91,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	90,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	90,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	91,3 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	91,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	92 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	93,2 kg	Oldukça İyi
29 Ara 20	93,6 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	89,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 20	90,2 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	90,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 20	91,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	91,6 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	89,9 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	90,4 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 20	93,1 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	92,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	90,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	89,4 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 20	89,8 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	90,3 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	90,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	86,9 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	86,7 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	88 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	87 kg	Oldukça İyi
29 May 20	86,9 kg	Oldukça İyi
22 May 20	86,7 kg	Oldukça İyi
15 May 20	86,4 kg	Oldukça İyi
08 May 20	86,3 kg	Oldukça İyi
01 May 20	87,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	88,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	86 kg	Oldukça İyi
10 Nis 20	86,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 20	86 kg	Oldukça İyi
27 Mar 20	85,7 kg	Oldukça İyi
20 Mar 20	86,1 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	86,6 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	86,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	86,9 kg	Oldukça İyi
21 Şub 20	88,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	88,4 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	88,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	88,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 20	88,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	89,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	90 kg	Oldukça İyi
01 Oca 20	92,5 kg	Oldukça İyi
16 Ara 19	90,8 kg	Oldukça İyi
10 Ara 19	91 kg	Oldukça İyi
21 Kas 19	89,2 kg	Oldukça İyi
20 Kas 19	89,9 kg	Oldukça İyi
08 Kas 19	89,3 kg	Oldukça İyi
05 Kas 19	90,1 kg	Oldukça İyi
23 Eki 19	88,5 kg	Oldukça İyi
21 Eki 19	96,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Ara 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 90,6 kg
18 Eki 19	89,4 kg	Oldukça İyi
16 Eki 19	89,8 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	90,5 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 19	88,1 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	88,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	88,7 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	88,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	89 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 19	88,3 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	88,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	89,1 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 19	88,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 19	88,3 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	88,6 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	88,9 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	89,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	89 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	89,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	89,1 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	89,7 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	90,1 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	90,2 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	89,4 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	89,7 kg	Oldukça İyi
29 May 19	87,9 kg	Oldukça İyi
21 May 19	86,5 kg	Oldukça İyi
10 May 19	86,5 kg	Oldukça İyi
06 May 19	86,8 kg	Oldukça İyi
03 May 19	87,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	86,8 kg	Oldukça İyi
17 Mar 19	85 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	85,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	85,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	85,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	86,4 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	86,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 19	86,4 kg	Oldukça İyi
19 Şub 19	87,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	84,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 19	84,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	85,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 19	85,2 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	85,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	85,8 kg	Oldukça İyi
02 Oca 19	86,5 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	84,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 18	84,6 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	85 kg	Oldukça İyi
01 Ara 18	85 kg	Oldukça İyi
28 Kas 18	85,3 kg	Oldukça İyi
26 Kas 18	86,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 18	86,7 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	84,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 18	84,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 18	85,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 18	85 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	85,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 18	84,7 kg	Oldukça İyi
18 Tem 18	85,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 18	85 kg	Oldukça İyi
14 Tem 18	85,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 18	86 kg	Oldukça İyi
07 Tem 18	86,4 kg	Oldukça İyi
06 Tem 18	87 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	86,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 18	86,9 kg	Oldukça İyi
29 Haz 18	86,7 kg	Oldukça İyi
28 Haz 18	87,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	87,1 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	87,5 kg	Oldukça İyi
19 Haz 18	87,8 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	87,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 18	88,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 18	88,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	89 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	88,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	87,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	88 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	88,1 kg	Oldukça İyi
29 May 18	88,4 kg	Oldukça İyi
28 May 18	89 kg	Oldukça İyi
27 May 18	89,1 kg	Oldukça İyi
18 May 18	89,4 kg	Oldukça İyi
17 May 18	89,8 kg	Oldukça İyi
16 May 18	90 kg	Oldukça İyi
12 May 18	90,6 kg	Oldukça İyi
07 May 18	90,7 kg	Oldukça İyi
06 May 18	90,9 kg	Oldukça İyi
05 May 18	91,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	91,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	91,9 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	92,2 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	92,4 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	92,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	92,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	93,1 kg	Oldukça İyi
18 Nis 18	93,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 18	93,7 kg	Oldukça İyi
07 Nis 18	94,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 18	94,4 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	94,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 18	95,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 18	95,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 18	95,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	96 kg	Oldukça İyi
20 Mar 18	96,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	95,7 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	95,8 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	96,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	96,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 18	96,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	97,3 kg	Oldukça İyi
03 Mar 18	97,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	98 kg	Oldukça İyi
28 Şub 18	97,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 18	98,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 18	97,9 kg	Oldukça İyi
23 Şub 18	98,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	98,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 18	99,5 kg	Oldukça İyi
14 Şub 18	99,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 18	99,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 18	100,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 18	101,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	102 kg	Oldukça İyi
20 Oca 18	102,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	103 kg	Oldukça İyi
14 Oca 18	103,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 18	104 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	104,7 kg	Oldukça İyi
29 Ara 17	90,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Ağu 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 92,4 kg
10 May 17	99,1 kg	Oldukça İyi
06 May 17	99,6 kg	Oldukça İyi
01 May 17	100,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 17	97,7 kg	Oldukça İyi
12 Mar 17	98,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 17	98,8 kg	Oldukça İyi
09 Mar 17	99,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 14	91,8 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 14	92,1 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 14	92,4 kg	Oldukça İyi