03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 22,98g | Prot: 89,74g | Karb: 138,38g.
Kahvaltı: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Fit&Sweet Блины с Клубникой, Клубника. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Лёгкий Домашний, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Помидоры. Akşam Yemeği: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Macaronika Макарон Малина, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Лёгкий Домашний. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Сливы, Сливы, Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|