|
всем Привет, я вернулась, да не сама а с 8кг в плюсе))) не надо было закидывать подсчеты, вес для меня критический , так что все заново
|
1515 kcal
|
Yağ: 83,71g | Prot: 62,63g | Karb: 131,79g.
Kahvaltı: Кофе Латте (Обезжиренное), Леденец. Öğle Yemeği: Царицыно Колбаса Полукопченая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Магнит Персик, Галичина Йогурт Карпатский 3%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик, Сухие Сливки, Сахар, Гороховый Суп. devamı için...
|
|