02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 94,51g | Prot: 128,67g | Karb: 115,06g.
Kahvaltı: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Czerwona Papryka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Marchewki, Pomidory, Sałata, Biedronka Jajka M, Biedronka Kiełki Brokułu. Öğle Yemeği: Cukinia. Akşam Yemeği: Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Mlekovita Masło Polskie, Gotowany Seler, Gotowane Marchewki, Udko Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg, Mlekovita Jogurt Naturalny z Kościana, Brześć Rogalik Jagodowy, Bioplanet Otręby Żytnie, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata), Oleofarm Malinavital 100% Sok z Malin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|