kika seixas Günlüğü, 03 Eyl 19


856 kcal Yağ: 45,03g | Prot: 37,94g | Karb: 77,25g.   Kahvaltı: Bauducco Torrada Multigrãos, Vida Leve Suco Verde. Öğle Yemeği: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Alface, Cenouras Cozidas, Mandioquinha. Akşam Yemeği: Café com Leite e Açúcar, Risoles de Carne. Aperatifler/Diğer: Ameixa Seca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Clara de Ovo Cozida, Ovo de Codorna. devamı için...
2206 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kika seixas Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.