20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 72,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 57,12g | Prot: 40,97g | Karb: 133,40g.
Kahvaltı: Aldi Soft Sliced Medium White Bread, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter. Öğle Yemeği: Poco Loco Whole Wheat Wrap, Morrisons Mature Cheddar, Tesco Mixed Leaf Salad. Akşam Yemeği: Tesco Finest Cornish Clotted Cream, Scone, Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Mixed Leaf Salad, Aldi Honey Roasted Salmon Flakes. Aperatifler/Diğer: Smirnoff Vodka, Coffee (Brewed From Grounds), Honey, Tea with Skimmed Milk, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|