|
Baru nyoba, ternyata enak dan berasa kurang 😅😅. 2 sendok oat 1 genggam sawi 1 biji jeruk, peras airnya 💓
|
1335 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 75,07g | Karb: 181,45g.
Kahvaltı: Sawi, Jeruk, Quaker Oat. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ikan Bawal, Mentimun (Kupas), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Delfi Top. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|