04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 36,43g | Prot: 135,05g | Karb: 49,58g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Сырники. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Карусель Рис Отварной с Грибами, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Куриные Грудки (Запеченые), Карусель Рис Отварной с Грибами. Aperatifler/Diğer: Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|