04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 78,63g | Karb: 99,62g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 6%. Öğle Yemeği: Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Помидоры, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|