04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 42,31g | Prot: 42,53g | Karb: 105,04g.
Kahvaltı: Butter, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Vollkornbrot, Banane. Akşam Yemeği: Rindfleisch, Türkisches Fladenbrot, Mischgemüse. Aperatifler/Diğer: Bahlsen Café-Gebäck, Kekse. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|