04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 81,03g | Karb: 100,81g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, St Môret Ligne & Plaisir. Öğle Yemeği: Casino Yaourt Nature 0% (Pot), Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Olives Vertes, Casino Fromage de Brebis , Tomates, Quiche sans pâte. Akşam Yemeği: Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Mozzarella , Tomates, Casino Yaourt Nature 0% (Pot). Aperatifler/Diğer: Casino Chocolat Noir 85%, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|