04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 75,15g | Prot: 84,65g | Karb: 266,38g.
Kahvaltı: Källarfranska, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lätta Lättmargarin, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: ICA Mjölig Potatis, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Ryggfilé av Torsk, Milda Culinesse. Akşam Yemeği: ICA Ekologisk Honung, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Lätta Lättmargarin, Källarfranska. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpplen, Fralla, Riesen Riesen, Pågen Gifflar Kanel, Göteborgs Ballerina. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|