Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yumyammy
Günlük
04 Eyl 19
yumyammy Günlüğü, 04 Eyl 19
yumyammy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Eylül 2019:
1541 kcal
Yağ: 118,92g | Prot: 58,08g | Karb: 62,86g.
Kahvaltı:
테일러 푸룬주스.
Öğle Yemeği:
야채샐러드 (드레싱없이), 엑스트라 버진 올리브 오일, 드빈치 모짜렐라치즈, 방울 토마토, 건조된 파르마산치즈 가루.
Akşam Yemeği:
호박볶음, 계란말이, 꽁치구이.
Aperatifler/Diğer:
NOW 브라질너트, 카누 디카페인, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 생크림.
devamı için...
1419 kcal
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
정갈하네요👍
04 Eyl 19 üye tarafından:
seona93
😺😺
04 Eyl 19 üye tarafından:
yumyammy
잡지 사진 같습니다. :)
05 Eyl 19 üye tarafından:
hobodon (호주부)
감사해요☺
05 Eyl 19 üye tarafından:
yumyammy
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yumyammy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle