04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 106,81g | Prot: 70,49g | Karb: 286,89g.
Öğle Yemeği: Philadelphia Light, Pain Multigrain. Akşam Yemeği: Quick Frite (Petite), Carrefour Maxi Chicken Burger. Aperatifler/Diğer: McDonald's Milkshake Aardbei, Aldi Speculoos, Nestlé Galak Speculoos, Nutella Choco, Crêpes Nature. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|