04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2509 kcal
|
Yağ: 147,46g | Prot: 162,77g | Karb: 137,83g.
Kahvaltı: Nestlé Leite em Pó Ninho, Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido, Suco de Limão, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Molho de Pimenta, Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Extra Fígado Bovino. Akşam Yemeği: Sadia Salsichão, Extra Mussarela de Búfala Fatiada, Dori Amendoim tipo Japonês . Aperatifler/Diğer: New Millen Whey Protein Complex, Pasta de Amendoim, Nestlé Leite em Pó Ninho, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kefir de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|