04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 24,14g | Prot: 46,19g | Karb: 151,31g.
Kahvaltı: Seeberger Datteln, Sweet Valley Soft-Aprikosen, Backfee Haselnusskerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Dovgan Buchweizen Flocken. Öğle Yemeği: Kürbissuppe, Aldi Vollkorntoastbrot, Eat Happy California Lachs Avocado. Akşam Yemeği: Kürbissuppe. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|