04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2691 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 131,45g | Karb: 457,31g.
Kahvaltı: Granarolo Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pane Integrale, Fagioli Borlotti, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pane Integrale, Fagioli Borlotti, Pedon Riso e Quinoa. Akşam Yemeği Öncesi: Mulino Bianco Fette Biscottate, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Pane Integrale, Susine, Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Pane Integrale, Susine, Pesca. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Granarolo Latte di Soia, Pane Integrale, Granarolo Latte di Soia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|