MLA44 Günlüğü, 05 Eyl 19

MLA44 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Eylül 2019:

1287 kcal

Yağ: 36,73g | Prot: 82,20g | Karb: 160,34g. Kahvaltı: Milsa Lactosevrij Melk, Bessen, Bodymass Whey Protein , Espresso. Öğle Yemeği: AH Tompoes, Espresso, Java Food Bapao Rundvlees. Akşam Yemeği: Lidl Witlof, Boni Rundersaucijsje. devamı için...

1843 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

WoW super prestatie

04 Eyl 19 üye tarafından: AviaMar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MLA44 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MLA44 Günlüğü, 05 Eyl 19

Yorum Gönder

MLA44 Kilo Geçmişi