05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 132,14g | Karb: 44,86g.
Kahvaltı: Курица Гриль. Öğle Yemeği: Активия Йогурт. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 5%, Омлет с Помидорами. Aperatifler/Diğer: Kultlab Сывороточный Протеин, Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|