05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 58,08g | Prot: 45,62g | Karb: 93,02g.
Kahvaltı: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВИК Сосиски Пятачок, Паштет из Куриной Печени, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 10%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|