Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hilalqzl
Günlük
05 Eyl 19
hilalqzl Günlüğü, 05 Eyl 19
hilalqzl Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Güne filtre kahveyle merhaba:)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Eylül 2019:
799 kcal
Yağ: 35,54g | Prot: 72,93g | Karb: 50,62g.
Kahvaltı:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yağsız Kızarmış Yumurta, Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kahve (Demlenmiş).
Öğle Yemeği:
Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Akşam Yemeği:
Etli Nohut, Kırmızı Soğan, Domatesli Biber, Roka Marulu, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş).
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bölüm ne
05 Eyl 19 üye tarafından:
EνA
Filtre candır, afiyet olsun 👍
05 Eyl 19 üye tarafından:
Erol Egemen
Felsefe Grubu öğretmenliği sen :)
05 Eyl 19 üye tarafından:
hilalqzl
Türkçe öğretmenliği 🙂
05 Eyl 19 üye tarafından:
EνA
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hilalqzl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle