|
Je m'accroche....
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 50,64g | Karb: 181,43g.
Kahvaltı: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Auchan Petits Pains Grillés au Froment. Öğle Yemeği: Nectarines, Baguette, Tomates, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Lidl Carottes Râpées à la Ciboulette, Bonduelle Feuille de Chêne. Akşam Yemeği: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Baguette, Oeuf Dur, Tomates, Président Brique de Chèvre. Aperatifler/Diğer: P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket , Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
05 Eyl 19 üye tarafından: linec92
|
Ouh la la quel courage, tu as subi une opération ? Bonne continuation 😊
05 Eyl 19 üye tarafından: carosurf33
|
Oui, j'ai eu une sleeve il y a 6 ans.
05 Eyl 19 üye tarafından: linec92
|
Bon courage pour la suite
05 Eyl 19 üye tarafından: domi91000
|
05 Eyl 19 üye tarafından: framboise6263
|
05 Eyl 19 üye tarafından: linec92
|
06 Eyl 19 üye tarafından: chocodouce
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|