05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 85,46g | Karb: 48,46g.
Kahvaltı: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Hero Marmellata Light Fragole, Uovo, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Perugina Cacao Amaro. Öğle Yemeği: Fuzetea Tea alla Pesca senza Zucchero, Suinelli Macinato di Suino, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Montana Carne Magra in Gelatina, Cetriolo (senza Buccia). Aperatifler/Diğer: la Gallina Gallette di Riso al Naturale Biologiche, Grana Padano Grana Padano. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|