05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 68,35g | Karb: 103,79g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Сырники Домаш., Малина. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Пирог с Капустой, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Хлеб Бородино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Smachos Мини Колбаски. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Леовит Кисель Очищающий. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|