mirae0124 Günlüğü, 05 Eyl 19

자반고등어 한마리
미나리 깻잎 상추
도토리묵... (이게 문제였던거 같다..)

묵이 영... 식감이 뻣뻣하고 이상해서 먹다 버리고 연두부를 먹었고

이후에 두유+커피 로 두유라떼를 먹었는데

갑자기 채기가 와서 명치끝이 답답하고 ㅠ 얼굴이 하얗게 질렸다

수영이고 뭐고 그냥 집에가서 쉬고 저녁도 패스 ㅠ
요즘 아침운동하고 시름시름 너무 힘들었어서 그런건가...

한번도 결석 안했던 수영 빠지려니 뭔가 찝찝하다 ㅠ_ㅠ

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1152 kcal

Yağ: 52,24g | Prot: 103,76g | Karb: 70,44g.   Kahvaltı: 매일 매일두유 99.89, 포도, 다노 다노닭 미니볼, 사과, 거봉. Öğle Yemeği: 풀무원 국산콩 연두부, 풀무원 도토리묵, G7 블랙커피, 매일 매일두유 99.89, 상추, 깻잎, 고등어구이. devamı için...