05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 99,50g | Prot: 72,12g | Karb: 119,09g.
Kahvaltı: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Банановые Панкейки. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Олимпия Колбаса Армянская. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Виноград Дамские Пальчики, Авида Сливки 10%, Кофе, Яблоко, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|