yumyammy Günlüğü, 05 Eyl 19

다이어트 하면서 단짠은 참을수있어도 매콤한양념이랑 국물은 진짜 참기힘든것 같다. 특히 오늘처럼 비오는 날에는 짬뽕이랑 라면이 너무너무 먹고싶어서 가지고 있는 재료로 흉내내보려고했는데 제대로 망했다..건더기만 건져먹고 버려버렸다. 레시피대로했는데 뭐가문제엿지..덕분에 입맛이없어졌다. 이걸 노린걸까?

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1016 kcal

Yağ: 78,91g | Prot: 42,04g | Karb: 41,24g.   Öğle Yemeği: 매일 생크림, 허쉬 카카오파우더, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Akşam Yemeği: 돼지앞다리, 양배추, 익힌 일반양파, 애호박, 팽이버섯. Aperatifler/Diğer: 남양유업 드빈치 고칼슘 치즈, NOW 브라질너트. devamı için...

1434 kcal

Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 20 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 40 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...