hilalqzl Günlüğü, 05 Eyl 19

Tamamen yağsız. Tahminimce 250 kalori

799 kcal Yağ: 35,54g | Prot: 72,93g | Karb: 50,62g.   Kahvaltı: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yağsız Kızarmış Yumurta, Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kahve (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Etli Nohut, Kırmızı Soğan, Domatesli Biber, Roka Marulu, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hilalqzl Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.