05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 79,38g | Prot: 118,19g | Karb: 70,28g.
Kahvaltı: Great Value Romaine Lettuce, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Best Foods Light Mayonnaise, Great Value Canned Mixed Vegetables. Öğle Yemeği: Chicken or Turkey Salad. Akşam Yemeği: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Aperatifler/Diğer: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|