05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 101,38g | Karb: 136,02g.
Kahvaltı: Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bioplanet Otręby Żytnie , Mlekovita Masło Polskie, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa , Biedronka Jajka M, Sante Masło Orzechowe Go On. Öğle Yemeği: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Jabłko. Akşam Yemeği: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Łopatka Wieprzowa, Cukinia, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Gotowane Marchewki. Aperatifler/Diğer: Kalarepa, Rzodkiewka, Marchewki, Śliwka Węgierka, Amerykańska Odmiana Winogron. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|