05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 41,18g | Karb: 234,85g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut. Öğle Yemeği: Bear Naked Granola Bites Dark Chocolate Sea Salt, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Zoe's Kitchen Power Grain Bowl - Falafel. Akşam Yemeği: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Ritz Crisp & Thins Sea Salt, Roasted Salted Cashew Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|